http://metabolic-diet.livedoor.biz/ メタボリック対策について情報をいろいろ欠いていきたいと思います。 あとは自分用のダイエット記録とか ja http://metabolic-diet.livedoor.biz/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/manga303_60.gif http://metabolic-diet.livedoor.biz/archives/491061.html 2008//5/5 11:30 身長 163cm 体重　73.0Kg 胸囲　98cm 胸下　92cm 胴回　98cm manga303 2008-05-05T11:35:50+09:00 ダイエット記録 身長 163cm
体重　73.0Kg

胸囲　98cm
胸下　92cm
胴回　98cm
]]> http://metabolic-diet.livedoor.biz/archives/456755.html メタボリックシンドローム関連で面白いものを見つけました。 着るだけでダイエットに励まざるえないという魔法のアイテム メタボリック認定Ｔシャツ こんなの着ておなかパンパンだった日には皆の注目の的（悪い意味で） メタボリックシンド... manga303 2008-04-30T18:44:51+09:00 メタボリックシンドローム対策 メタボリックシンドローム関連で面白いものを見つけました。

着るだけでダイエットに励まざるえないという魔法のアイテム
メタボリック認定Ｔシャツ











こんなの着ておなかパンパンだった日には皆の注目の的（悪い意味で）


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]]> http://metabolic-diet.livedoor.biz/archives/456735.html あなたはメタボリックシンドローム的な生活をしていませんか？ 下の項目で、「Yes」に当てはまる項目の数を数えてください。 □ 「ウエストサイズ（へその位置で計測）」が男性で85cm以上、女性90cm以上である □ 塩辛い味付けが好き □ 甘いものが好き □ 肉が好... manga303 2008-04-29T18:34:44+09:00 メタボリックシンドローム対策 あなたはメタボリックシンドローム的な生活をしていませんか？

下の項目で、「Yes」に当てはまる項目の数を数えてください。

□ 「ウエストサイズ（へその位置で計測）」が男性で85cm以上、女性90cm以上である
□ 塩辛い味付けが好き
□ 甘いものが好き
□ 肉が好き
□ 毎朝、朝ごはんを食べない
□ 夜食を食べたり、間食をしたりすることが多い
□ 食事の栄養バランスに、あまり気を配っていない
□ 「飲みすぎ」てしまうことが、週2回以上ある
□ 定期的な運動をしていない
□ 1日の歩数は1万歩未満
□ ひとつ上の回にあがるときにもエレベーターやエスカレーターを使う
□ タバコを吸う
□ 睡眠時間が1日7時間以下
□ 1日当たりの労働時間が常に9時間を越える
□ 何ごとにおいても仕事を優先させてしまう
□ 最後に体重を測ったのは2週間以上前である
□ 20代の頃と比べ（あるいは最近10年間）、ウエストサイズが10cm以上増えた
□ これまで医療機関で「高血圧」「高脂血症」「糖尿病」のいずれかを指摘されたことがある


（結果）
1つめの「ウエストサイズ」についての項目が「Yes」なら、それだけでメタボリックシンドロームの危険あり
ウエストサイズ」に加え、「Yes」が10個以上なら★★★危険★★★
「ウエストサイズ」に加え、「Yes」が5個以上なら★★要注意★★


自分は１８項目中１３項目該当、もちろんウエストサイズも大幅オーバーなので★★★危険★★★です。３０歳そこそこでそれなので終わってます（死）

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]]> http://metabolic-diet.livedoor.biz/archives/456716.html メタボリックシンドロームの診断基準です。 １．必須要件 　ウエスト周囲径が男性で85cm、女性で90cm以上 ２．以下から２つ以上あるとメタボリックシンドロームと診断される可能性が高いです 　（１）血清脂質異常（トリグリセリド値150mg/dL以上、またはHDLコレステ... manga303 2008-04-28T19:26:33+09:00 メタボリックシンドローム対策
１．必須要件
　ウエスト周囲径が男性で85cm、女性で90cm以上

２．以下から２つ以上あるとメタボリックシンドロームと診断される可能性が高いです
　（１）血清脂質異常（トリグリセリド値150mg/dL以上、またはHDLコレステロール値40mg/dL未満）
　（２）血圧高値（最高血圧130mmHg以上、または最低血圧85mmHg以上）
　（３）高血糖（空腹時血糖値110mg/dL）

メタボリックシンドロームチェックはここでできます。



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]]> http://metabolic-diet.livedoor.biz/archives/456610.html いま話題になっているメタボことメタボリックシンドロームは以下のようなものです。 話題になった特定健診制度は 「メタボリックシンドローム該当者、または予備軍と判定されたものに対して特定保健指導を行うことを義務づける。5年後に成果を判定し、結果が不良な健康保険... manga303 2008-04-27T01:41:30+09:00 メタボリックシンドローム対策 メタボことメタボリックシンドロームは以下のようなものです。
話題になった特定健診制度は
「メタボリックシンドローム該当者、または予備軍と判定されたものに対して特定保健指導を行うことを義務づける。5年後に成果を判定し、結果が不良な健康保険者には財政的なペナルティを課す事によって実行を促す」
というのが斬新です。
要はメタボを改善しないと医療費がかかる可能性が高いから多く金を取るぞ！！ということです。こうなるとデブは罪みたいな言われ方です。
そのうち「メタボは人に非ず」となるかもしれません・・・

++以下　wikipediaより+++++++++++++++++++++
メタボリックシンドローム（英 metabolic syndrome、代謝症候群、単にメタボとも）とは、内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態をいう。

2008年4月に始まった特定健診制度（糖尿病等の生活習慣病に関する健康診査）では、メタボリックシンドロームの概念を応用して糖尿病対策を行う事を目指し、40歳から74歳までの中高年保険加入者を対象に健康保険者に特定健診の実施を義務化すると共に、メタボリックシンドローム該当者、または予備軍と判定されたものに対して特定保健指導を行うことを義務づける。5年後に成果を判定し、結果が不良な健康保険者には財政的なペナルティを課す事によって実行を促す。厚労省は、中年男性では二分の一の発生率を見込むなど、約2000万人がメタボリックシンドロームと予備軍に該当すると考えており、これを平成24年度末までに10%減、平成27年度末までに25%減とする数値目標を立てている。これにより医療費2兆円を削減する。「医療制度改革大綱（平成17年12月1日 政府・与党医療改革協議会）の数値目標をなぞったもの。（糖尿病等の生活習慣病に関する健康診査）では、メタボリックシンドロームの概念を応用して糖尿病対策を行う事を目指し、40歳から74歳までの中高年保険加入者を対象に健康保険者に特定健診の実施を義務化すると共に、メタボリックシンドローム該当者、または予備軍と判定されたものに対して特定保健指導を行うことを義務づける。5年後に成果を判定し、結果が不良な健康保険者には財政的なペナルティを課す事によって実行を促す。厚労省は、中年男性では二分の一の発生率を見込むなど、約2000万人がメタボリックシンドロームと予備軍に該当すると考えており、これを平成24年度末までに10%減、平成27年度末までに25%減とする数値目標を立てている。これにより医療費2兆円を削減する。「医療制度改革大綱（平成17年12月1日 政府・与党医療改革協議会）の数値目標をなぞったもの。


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